Crosstraining


Unsere Halle ist an der gleichnamigen, aus den USA stammenden, Fitnesstrainingsmethode angelehnt und trainiert neben der Kraft auch Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Geschicklichkeit. Somit wird das Cross-Training gerne als Alternative zum traditionellen Maximalkraftaufbau angesehen.
Neben Kursen, welche wir anbieten (haltet im Sportzentrum Ausschau für Zettel zur Kursanmeldung), hat unsere Cross-Mountain-Halle auch zu den gewohnten Zeiten (05:00-24:00 Uhr) für selbstständiges Training geöffnet: Also schaut vorbei!

Notiz: Nachstehende Texte und Bilder (Blogs) sind von der Sparte in Eigenregie erstellt.

Donnerstag, 2. November 2017
Jugendtraining

Ab Dienstag, 07.11.2017 bieten wir Jugendlichen im Alter von 14 -18 Jahren Crossfit mit Philipp in der Cross Mountain Halle an – von 16 – 17 Uhr

Schaut einmal vorbei – Philipp freut sich auf euch.

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