Fitness

Aqua-Fitness u. Schwimmen Wassergymnastik nur ein Seniorensport? Von wegen: Aqua-Jogging, Aqua-Walking und Aqua-Pilates ist für alle Altersgruppen, männlich sowie weiblich geeignet.Hierzu ist jeder eingeladen, der schwimmen kann und Spaß daran hat, sich durch diesen Sport fit zu erhalten. Beim Schwimmen wird gezieltes Training zur Verbesserung der Ausdauer und der Geschwindigkeit durchgeführt. Außerhalb der abgeteilten Schwimmbahn kann auch nach eigener Einteilung geschwommen werden.

Crosstraining Unsere Halle ist an der gleichnamigen, aus den USA stammenden, Fitnesstrainingsmethode angelehnt...

Fitness für Jugendliche Wir trainieren zweimal die Woche 1 1/5 Stunden in Gruppen bis 15 Teilnehmern. Fester Bestandteil in diesen Stunden ist das Training im Geräteraum unter qualifizierter Leitung. Außerdem wird ein Mix...

Fitness- und Kraftstudio In unserem Studio trifft man ganz normale Menschen, die einfach nur etwas für sich tun wollen. ...

Gruppenkurse / Gymnastik Hier wird von Bach-Beinew-Po über Pump bis Zumba Vieles angeboten

Indoorcycling Indoorcycling ist ein mit Musik untermaltes Gruppentraining. Im Fitness-Studio wird eine Radausfahrt auf speziellen Indoor-Bikes (Standfahrräder) simuliert. Es ist ein herzfrequenzorientiertes und gelenkschonendes, aerobes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungsfolgen.

Kegeln Gemütlichkeit mit sportlicher Note, Training für die Armmuskulatur - das ist der Sport für alle. Wir suchen dringend Nachwuchs !

Klettern und Bouldern Der PostSV hat zwar nicht die Eigernordwand in der Cross-Moutain-Halle aufgebaut, jedoch sind an ...

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