Du möchtest deine Kraft verbessern, deine Ausdauer trainieren oder einfach wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen? In unserem vereinseigenen Fitnessstudio in Heide findest du verschiedene Geräte für ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining.
Du trainierst in deinem eigenen Tempo und passend zu deinen persönlichen Zielen. Vorerfahrung oder ein bestimmtes Fitnesslevel brauchst du nicht.
Innerhalb unserer Öffnungszeiten kannst du dein Training flexibel in deinen Alltag einbauen.
Öffnungszeiten:
Montag bis Sonntag 05:00 - 24:00 Uhr
Unterstützung auf der Trainingsfläche
Wie stelle ich ein Gerät richtig ein? Passt meine Haltung bei der Übung? Gerade zu Beginn entstehen viele Fragen und auch später kann eine kurze Rückmeldung hilfreich sein.
Zu den betreuten Zeiten sind unsere Trainer*innen für dich da. Sie unterstützen dich bei der Bedienung der Geräte, beantworten deine Fragen und helfen dir dabei, sicher und sinnvoll zu trainieren.
Die aktuellen Trainerzeiten findest du auf dem Aushang im Fitnessstudio.
Kostenloses Probetraining
Bei einem kostenlosen Probetraining kannst du unser Fitnessstudio kennenlernen und dir in Ruhe einen ersten Eindruck verschaffen. Besondere Voraussetzungen oder Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Unsere ausgebildeten Trainer*innen zeigen dir:
✓ wie du die Geräte sicher einstellst und benutzt,
✓ welche Übungen zu deinen Zielen passen
✓ worauf du bei der Ausführung achten solltest
Auf Wunsch erstellen wir gemeinsam mit dir einen individuellen Trainingsplan. Dabei berücksichtigen wir deine bisherigen Erfahrungen, dein aktuelles Fitnesslevel und deine persönlichen Ziele.
Buche deinen Termin direkt über den Terminkalender auf dieser Seite.
Alternativ kannst du dein Probetraining telefonisch unter 0481 42153901 vereinbaren.
Telefonische Erreichbarkeit:
Montag bis Freitag
9:00 bis 12:00 Uhr
14:00 bis 19:00 Uhr
Solltest du unseren Anrufbeantworter erreichen, hinterlasse bitte deinen Namen und deine Kontaktdaten. Wir melden uns bei dir zurück.
Fitness für Jugendliche von 14 bis 16 Jahren
Jugendliche zwischen 14 und 16 Jahren können bei uns zu festen Zeiten beaufsichtigt trainieren.
Trainingszeiten für Jugendliche:
Montag bis Freitag
12:00 bis 17:00 Uhr
Du möchtest das Fitnessstudio kennenlernen? Vereinbare einfach ein kostenloses Probetraining über den Terminkalender oder sprich uns direkt an.
